Понятно, что началась мини-тренировка со слова «Поехали!». Продолжилась под руководством тренеров. Около 400 человек сначала выполнили упражнения на растяжку, затем станцевали под мелодии зумбы. А в завершении показали свою силу и выносливость под руководством инструкторов по воркауту.
«Перед занятиями спортом необходимо растянуть организм, мышцы, связки, волокна. Затем упражнения для тонуса, это может быть такая шутливая форма, но во время танцев ты расслабляешься. И завершается все силовой нагрузкой для того, чтобы организм получил полностью нагрузку — от растяжки, некого тонусного состояния до силового», — пояснил основатель проекта «Зарядка РФ» Сергей Фетисов.
Тренировка продлилась полчаса. После нее — обязательное общее фото. И, конечно, учеба. А подобные мероприятия, которые проходят под брендом «Зарядка РФ», в Краснодаре будут продолжаться.
Сейсмическую активность Евро-Средиземноморский сейсмологический центр зафиксировал 2 февраля в 9:47. Уточняется, что подземные толчки были…
В обсуждении темы «Муниципальный рост: новые драйверы развития» приняли участие около 500 человек из разных…
Врачи скорой помощи ехали на помощь к лежавшему на дороге в хуторе Минуты молодому человеку…
Краснодарский краевой суд признал виновными в вымогательстве под угрозой насилия «положенца» Игоря Удовиченко, известного в…
Поезд «Рица» совершит один рейс к побережью Черного моря во время бархатного сезона. Туристический поезд…
Речь идет о 37-летней женщине, которая в конце декабря прошлого года пыталась выбраться из окна…