Видео канала «Кубань 24»
Понятно, что началась мини-тренировка со слова «Поехали!». Продолжилась под руководством тренеров. Около 400 человек сначала выполнили упражнения на растяжку, затем станцевали под мелодии зумбы. А в завершении показали свою силу и выносливость под руководством инструкторов по воркауту.
«Перед занятиями спортом необходимо растянуть организм, мышцы, связки, волокна. Затем упражнения для тонуса, это может быть такая шутливая форма, но во время танцев ты расслабляешься. И завершается все силовой нагрузкой для того, чтобы организм получил полностью нагрузку — от растяжки, некого тонусного состояния до силового», — пояснил основатель проекта «Зарядка РФ» Сергей Фетисов.
Тренировка продлилась полчаса. После нее — обязательное общее фото. И, конечно, учеба. А подобные мероприятия, которые проходят под брендом «Зарядка РФ», в Краснодаре будут продолжаться.
Портретные изображения российских военных, погибших в ходе проведения специальной военной операции, появились на фасадах многоквартирных…
Российская торговая сеть «Магнит» совместно с «Системой быстрых платежей» 15 ноября запустила выгодное предложение: за…
В Краснодаре 22 ноября завершилась XXXI Международная сельскохозяйственная выставка «ЮГАГРО 2024». Ее проводили на территории…
В это воскресенье, 24 ноября, по всей России будут отмечать День матери. В этот праздник…
1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…
Матч между «Краснодаром» и «Химками» в рамках 16-го тура Мир Российской Премьер-лиги пройдет 23 ноября…