Понятно, что началась мини-тренировка со слова «Поехали!». Продолжилась под руководством тренеров. Около 400 человек сначала выполнили упражнения на растяжку, затем станцевали под мелодии зумбы. А в завершении показали свою силу и выносливость под руководством инструкторов по воркауту.
«Перед занятиями спортом необходимо растянуть организм, мышцы, связки, волокна. Затем упражнения для тонуса, это может быть такая шутливая форма, но во время танцев ты расслабляешься. И завершается все силовой нагрузкой для того, чтобы организм получил полностью нагрузку — от растяжки, некого тонусного состояния до силового», — пояснил основатель проекта «Зарядка РФ» Сергей Фетисов.
Тренировка продлилась полчаса. После нее — обязательное общее фото. И, конечно, учеба. А подобные мероприятия, которые проходят под брендом «Зарядка РФ», в Краснодаре будут продолжаться.
Совмещенная с большой пресс-конференцией прямая линия президента России Владимира Путина уже завтра, 19 декабря, в…
Авторы законопроекта полагают, что включение ветеринарных услуг в список расходов, по которым можно получить налоговый…
Какая бы погода не стояла за окном, в нашем доме всегда весна. Ну или то…
Решение о присвоении имени краснодарского журналиста Бориса Максудова улице приняли 18 декабря на заседании городской…
За умышленные уничтожение или повреждение имущества 39-летнему мужчине грозит до пяти лет колонии. По данным…
За 11 месяцев 2025 года портфель драгоценных металлов на обезличенных металлических счетах (ОМС) в ВТБ…