Руководитель центра йоги Мария Лошакова: ваше тело само решит, что вам нужно

Йога — комплекс физических и духовных практик. Вместе с пониманием своего тела приходит и понимание мира. В какой-то момент йоги могут отказаться от мяса, но в России погода не позволяет есть фрукты постоянно, поэтому это не обязательно. Ведущие вместе с йогинями провели необычную тренировку.

С чего можно начать заниматься йогой? С какого возраста можно заниматься йогой? На эти вопросы ответили гости.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Игорь Шомас