Ротавирус, отравления и простуда: врач рассказал, как избежать «летних» болезней

Какие опасности подстерегают человека в жаркое время года и как не испортить себе отпуск, рассказала терапевт, семейный врач, главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко.

Она отметила, что летом возрастает риск заразиться кишечными инфекциями. В частности, главный враг отпуска в теплых краях — ротавирус.

«Зачастую летом встречается наш «любимый» ротавирус, когда мы едем в какие-то теплые края. Вирус хорошо передается через водную среду — в бассейнах или в естественных водоемах. Важно не купаться там, где это запрещено, потому что в теплое время года в водоемах может показать себя и такая инфекция, как холера», — сказала Романенко.

Также летом активизируются сальмонеллезы.

«Сальмонеллы легко размножаются на продуктах, которые уже приготовлены. Поэтому очень важно соблюдать правила хранения пищи. Если вы отправились на дачу и ехали три-четыре часа, готовые продукты и полуфабрикаты, например, фарши, могут стать опасными для вашего здоровья и привести к пищевым отравлениям. Такая еда имеет ограниченный срок годности. И не должна находиться более шести-восьми часов вне холодильника», — предупредила врач.

Чтобы избежать кишечных инфекций, нужно соблюдать правила личной гигиены, использовать бутилированную воду и тщательно мыть фрукты и овощи.

Еще одна летняя опасность — это простудные заболевания. Их могут вызвать слишком низкая температура, выставленная на кондиционере, или холодные напитки.

«В жаркое время года мы пользуемся кондиционерами. Но температура в помещении и температура за окном не должны разниться больше, чем на шесть-восемь градусов. В противном случае велик риск переохлаждения. Важно, чтобы холодный воздух не дул прямо на нас. Безопасное расстояние — метр или два. Летом мы также любим выпить холодную воду со льдом. Но, поскольку пищевод и трахея тесно соприкасаются, здесь велик риск получить ангину, трахеит, бронхит. Чтобы этого избежать, напитки должны быть температуры человеческого тела»,— цитирует врача радио Sputnik.

Читайте также: как избавиться от летней головной боли.