Российские космонавты рассказали о реабилитации на кубанских курортах

Члены экспедиции 41/42 на борту МКС Александр Самокутяев и Елена Серова провели в невесомости 167 суток. За это время они поставили ряд важных биологических, медицинских и геофизических экспериментов. По возвращении на Землю в середине марта, эксперименты ставили уже над ними. Ученые выясняли состояние их здоровья после полета. Теперь, когда все формальности позади, космонавты проходят реабилитацию в санатории в Архипо-Осиповке.

«Прекрасное, замечательное место, прекрасные климатические и географические условия, великолепный санаторий, прекрасная восстановительная база. Я уже довольно в хорошей форме, я великолепно себя чувствую. Это результат того восстановления, которое мы здесь проходим», — рассказывает космонавт Елена Серова.

В коротком интервью между процедурами Елена Серова рассказывает о невесомости, о земном притяжении, которое совсем не тяготит и о коллегах-космонавтах. Лететь на МКС ей пришлось в компании мужчин.

«Никаких сложностей не было, потому что мы работаем командой, случайных людей в космонавтике не бывает. Человек должен быть психологически устойчив, стрессоустойчив и профессионален. Если ты этими качествами не обладаешь, то космонавтом стать не сможешь физически. Для нас был важен профессионализм и командная работа, потому что от этого зависели наши жизни», — говорит она.

Курорты Кубани лучше всего подходят для восстановления здоровья после полета, считают и врачи, и космонавты. Комплексная терапия вкупе с горным и морским воздухом позволяет совместить отдых и лечение.

В ежедневной реабилитационной программе: водные процедуры, массажи, физические нагрузки и правильно сбалансированное питание. Это необходимые условия восстановления для людей, побывавших в невесомости. Космонавтам нужно восстановить работу опорно-двигательного аппарата и обменные функции организма.

«Акцент в этом случае делается на опорно-двигательную систему, все виды массажа и углекислая ванна направлены на то, чтобы повысить тонус мышечной системы. Учитывая перераспределение крови в космосе, должен восстановиться опорно-двигательный аппарат», — поясняет заместитель главного врача санатория Людмила Филиппова.

Всего в санатории космонавты проведут три недели, именно столько времени, по словам врачей, требуется для первичной реабилитации. Но полное восстановление и готовность к новым полетам занимает до двух лет.

Авторы: Денис Сидоров