Россиянам дали советы по выбору солнцезащитных средств

Крема, лосьоны и спреи для защиты кожи от воздействия солнца содержат вещества SPF — Sun Protection Factor. Чтобы выбрать подходящее средство, нужно знать, как быстро загорает человек. Цифры после аббревиатуры означают, во сколько раз дольше, чем обычно человек может проводить время на солнце в безопасности.

Люди с очень светлой кожей кельтского типа обгорают в среднем за 20 минут, со светлокожим европейским типом — за полчаса, с темной кожей европейского типа — за 40 минут. За 50 минут обгорают обладатели южноевропейского типа кожи, азиатского — за час, а африканского — за 70 минут.

Например, людям со вторым типом кожи 30 минут нужно умножить на цифру после аббревиатуры SPF. Это количество времени, которое они могут находиться на солнце при использовании средства — SPF 15 × 30 = 450 минут: защита на 7 часов 30 минут.

Также важен регион, в котором планируется загорать. Специалисты отметили, что утром в Москве достаточно SPF 4-10, а в Турции — SPF 20-30. Для детей рекомендуют брать самую высокую защиту — SPF 50.

Все защитные средства лучше ложатся на увлажненную кожу, так они работают эффективнее. Очищать кожу после применения средства с SPF лучше мылом или гелем для душа, после обязательно нанести средство после загара или увлажняющий или питательный крем, молочко.

Чтобы реже использовать средства с SPF, достаточно соблюдать правила пребывания на солнце: прятать лицо под шляпами, кожу – под одеждой, не загорать с 12:00 до 16:00, сообщает пресс-служба «Роскачества».