Релаксолог Алексей Шкипер: мнуши — одна из техник релаксации

Релаксационные практики обладают терапевтическим эффектом, который позволяет поддерживать эмоциональное и телесное здоровье.

О том, как снять напряжение и избежать психосоматических заболеваний, рассказал гость.

Авторы: Юлия Смелых

Авторы: Нина Мончинская