Пять привычек, которые делают вас менее красивыми

Чтобы оставаться долго молодым и красивым, бывает мало правильно питаться, ходить в спортивный зал и к косметологу. Забирать все очарование могут некоторые привычки, совершаемые «на автомате».

Привычка сутулиться

Люди, которые ежедневно много времени проводят за компьютером, рано или поздно начинают опускать плечи вниз, округляя их, — как кажется поначалу, так удобнее сидеть. Со временем позвоночник и шея искривляются, из-за чего появляются сутулость и «компьютерная шея» или холка.

Постепенно человек начинает сутулиться не только сидя, но и стоя, и во время хождения, что сильно портит его образ. Сами представьте: например, мужчина одет с иголочки — в прекрасном строгом костюме и выглаженной рубашке, в начищенных до блеска туфлях, и идет, сгорбившись, точно знак вопроса.

Плюс ко всему, из-за сутулости появляются зажимы в теле — болят шея, плечи, может стрелять и тянуть в лопатках. А также начинает хуже работать лимфатическая система, что приводит к появлению отеков.

Привычка постоянно смотреть в телефон

Проблема современности — все сидят в телефонах. При этом чаще всего гаджеты держат не на высоте уровня глаз, а сильно ниже, из-за чего голова опускается и, как итог, появляется второй подбородок, холка, искривляется позвоночник.

Постепенно лицо становится более круглым, особенно в области челюсти, появляются брыли, а подбородок — будто начинает «тонуть» в коже.

Привычка поздно ложиться спать

Еще одна проблема современности — большинство людей очень поздно ложатся спать. У каждого на это своя причина: кто-то много работает, кто-то — сериаломан, кто-то — любит читать до утра. Объединяет их всех одно — появление больших темных кругов под глазами.

Из-за недосыпа глаза не успевают нормально отдохнуть: мышцы находятся в постоянном напряжении, что провоцирует застой крови в капиллярах нижнего века и нехватку кислорода. В итоге постепенно появляются темные круги, которые сложно убрать какими-либо массажами, кремами или скрыть консилером и тональными средствами.

Люди с синяками под глазами выглядят, чаще всего, грустными и больными, будто только-только встали с больничной койки.

Привычка пить много кофе

Людям, которые привыкли пить кофе литрами, стоит завести себе новую привычку — всегда и всюду носить с собой зубную щетку, пасту и ополаскиватель для полости рта.

Кофе имеет свойство окрашивать зубную эмаль. Конечно, это происходит не сразу — от одного стакана ничего не будет. Однако если выпивать в течение дня по 2-4 кружки, то рано или поздно зубы приобретут желтоватый или оранжевый оттенок. В этом случае ни одна паста с эффектом отбеливания не поможет, как и профессиональная чистка зубов у стоматолога. Согласитесь, желтая улыбка не вызывает симпатии, верно?

Привычка постоянно ругаться матом

Ничто так не убивает очарование в человеке, как его собственная некрасивая речь. Если через слово он матерится и даже при разговоре о чем-то приятном использует нецензурную брань, то его харизма моментально пропадает.

Иной раз лучше промолчать или подобрать цензурный синоним, чтобы выразить свое мнение. Иначе, как по волшебству, превратите себя в глазах окружающих из воспитанного человека в неприятного матерщинника.