Психологи советуют в первый рабочий день не перетруждаться

Риск заболеть в первую рабочую неделю — самый серьёзный. Причём заболеть можно, даже не выходя из офиса. Врачи советуют не бросаться в рабочий омут с головой. По крайней мере первые три дня. 

Поэтому больше внимания нужно уделить сну. Неплохо помогает втянуться в рабочий процесс производственная гимнастика и положительные психологические установки. 

И еще один совет психологов: в первый же день стоит начинать планировать следующий отпуск. Режим питания должен быть полноценным. Обеденный перерыв нельзя пропускать ни в коем случае. Совет руководителям: никаких авралов, чёткий распорядок дня и конкретный список дел для сотрудников.