Психологи советуют не перенапрягаться после новогодних каникул

 

Психологи советуют не нагружать себя и коллег, больше внимания уделять питанию и как следует высыпаться, конечно, не на рабочем месте. Врачи утверждают, что риск заболеть в первую трудовую неделю самый высокий.

 

Втянуться в рабочий процесс помогает производственная гимнастика и положительные психологические установки. Также помочь могут прогулки после работы на свежем воздухе и хобби. Если любимого увлечения нет, можно почитать, порисовать или сходить в кино.

 

А главный совет психологов в первый рабочий день: начать планировать следующий отпуск. Тогда желание поработать и приблизить выходные не заставит себя долго ждать.

Эдуард Александров

Последние новости

Пешеход погиб под колесами грузовика ночью в Краснодаре

Смертельная авария произошла 24 ноября около 1:10 на улице Новороссийской кубанской столицы. По предварительным данным,…

44 минуты назад

Первый снег выпал в нескольких районах Краснодарского края 24 ноября

Днем 23 ноября жители Кубани ждала теплая, практически весенняя погода, но уже ночью 24 ноября…

1 час назад

Кондратьев поздравил жительниц Кубани с Днем матери

День матери традиционно отмечают в последнее воскресенье ноября с 1998 года. Губернатор Краснодарского края Вениамин…

2 часа назад

Какой сегодня праздник: что отмечают 24 ноября

День матери в России отмечают в каждое последнее воскресенье ноября. День моржа (крупнейших ластоногих, обитающих…

12 часов назад

Солнце, море, жара: зимние пляжи обустроили в Геленджике

Несмотря на то, что осень уже подходит к концу, а на край надвигается похолодание, в…

17 часов назад

ФК «Краснодар» сыграл вничью с «Химками» в матче 16-го тура РПЛ

Матч 16-го тура Российской Премьер-Лиги (РПЛ) между «Химками» и «Краснодаром» прошел 23 ноября проходит на…

17 часов назад