Психолог Владимир Чинивизов: в медитации очень важно дыхание

Гость программы «Хорошее утро» — педагог-психолог, член содружества психологов и педагогов России Владимир Чинивизов.

Гость рассказал о том, с чего начинается медитация, как часто ее нужно практиковать, в какой позе лучше всего это делать, а также поделился, о чем нужно думать во время практики.

Авторы: Павел Моисеенко