«Трудоголики тоже должны каким-то образом переключаться, потому что иначе это неполезно для психики, она «перегревается». Если трудоголику тяжело придумать себе развлечение типа похода в кино, на выставку, музей, ему это неинтересно, тогда можно посмотреть, что можно усовершенствовать в своем жилище, помочь родителям… Больше не умственной работы, а организационной — разобрать склады со старой одеждой, записями. Тогда будет и переключение, и отдых», — рассказала психолог Наталья Панфилова.
Также она посоветовала, если есть желание и возможность, добавлять в жизнь «нетипичный отдых».
«Для любого трудоголика важно себя по чуть-чуть приучать переключаться. Прибавлять более нетипичного отдыха, не отказывать друзьям в предложениях, например, покататься на лыжах», — цитирует специалиста RT.
Из-за утечки на подземной тепломагистрали на улице Ставропольской отключили горячую воду и отопление в девяти…
Проверки мест произрастания краснокнижных растений и точек их продаж проводят сотрудники минприроды Кубани совместно с…
Запись с видеорегистратора, на которую попал конфликт между водителями, распространилась в соцсетях днем 2 февраля. …
О назначении Василия Воробьева на пост министра курортов, туризма и олимпийского наследия Кубани сообщил губернатор…
На подъездной автодороге к хутору Протичка в Красноармейском районе продолжается ремонт. Протяженность участка, на котором…
Банк подвел итоги работы программы «Пушкинская карта» в январе. За первый месяц 2026 года было…