Психолог рассказала, как семьям «перезагрузить» отношения после карантина

Во время пандемии россияне стали больше времени проводить дома. В некоторых семьях это привело к конфликтам.

Психолог Татьяна Черепанова отметила: когда муж и жена проводят много времени дома, это не всегда идет им на пользу. Например, если супруги работают дистанционно.

По ее словам, от избыточного общения друг с другом некоторые пары дошли до «критического момента». Но такие отношения можно «перезагрузить».

«Если раньше люди больше времени проводили на работе и встречались с семьей только по вечерам, то в пандемию многим пришлось постоянно находиться вместе, в одной квартире. Оказалось, что есть какие-то личные границы, кому-то что-то нравится, а кому-то — нет. Кто-то, может быть, хочет уединиться, но нет такой возможности, поскольку домашние не дают. Когда это происходит, то назревает критический момент», — сказала Черепанова.

Чтобы преодолеть эти трудности в отношениях, пары, уставшие от совместной изоляции, могут провести отпуск отдельно друг от друга. Это позволит каждому отдохнуть наедине с собой.

«В такой ситуации очень хорошо отдохнуть раздельно. В моей практике есть пары, которые после изоляции отдыхали в разных местах. После отпуска они вновь воссоединились, отношения получили новый виток. То есть все отдохнули, напряжение спало. Они снова начали проживать совместную семейную жизнь с позитивной ноткой», — посоветовала Черепанова.

Зачастую, когда человек проводит отпуск отдельно от семьи, он понимает, как любит своего партнера и дорожит отношениями с ним, цитирует радио Sputnik специалиста.

Читайте также: в России коллективный иммунитет к COVID-19 может сформироваться уже к концу этого года. Так считает глава Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.