Психолог рассказал, как уровень тревожности влияет на вероятность заболеть COVID-19

В России отмечается снижение общего уровня тревожности из-за коронавируса. Несмотря на рост числа заболевших, люди реагируют на возможность возникновения новой волны гораздо спокойнее.

«Изначально люди в России относились к коронавирусу с большой опаской. Вирус был чем-то новым, неизвестным, а любая неизвестность — это главный объект страха. За эти два года значительная часть людей переболела или привилась от COVID-19. Поэтому у нас наступило принятие. Мы приняли, что коронавирус иногда будет возвращаться в нашу жизнь, а иногда уходить из нее. Как специалист, который работает с большим количеством людей, я могу сказать, что тревожность спала. Людей в России уже не трясет при упоминании коронавируса», — отметил психолог Сергей Ланг.

По его мнению, уменьшение тревожности, при условии соблюдения противоэпидемических правил, поможет сохранить здоровье.

«Спад тревожности — это хорошо. Тревожное состояние всегда негативно влияет на работу нашей иммунной системы. Чем больше человек тревожится, тем у него ниже иммунитет. Соответственно, выше риск заболеть. Если люди следуют противоэпидемическим правилам, соблюдают гигиену, используют антисептики и при этом сохраняют бодрое состояние духа, то это хорошая формула, которая поможет обезопасить себя от болезни», — сказал психолог.

Он подчеркнул, что необходимо следовать графикам иммунизации. Единственной надежной защитой от COVID-19 остается вакцинация, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: 61% краснодарцев не боятся роста заболеваемости COVID-19.