Психолог Панфилова объяснила, как избежать конфликтов за новогодним столом
Новогоднее застолье порой превращается в место для семейных разбирательств вместо радостного торжества. Семейный психолог Наталья Панфилова проанализировала природу таких ссор.
По мнению эксперта, проблема кроется в искусственном давлении «обязательного семейного счастья», когда люди собираются вместе при наличии скрытых обид. Это создает «токсичную атмосферу» вместо праздничной, а спиртные напитки и повышенная эмоциональность способны усугубить ситуацию.
При этом избежать скандала поможет осознанный подход к празднику, отметила психолог.
«Если ты хочешь поскандалить, то не надо ходить на такие посиделки. Или надо как-то с собой договориться, что Новый год — это светлый праздник. И если ты хочешь выяснять отношения, то сделай это либо до, либо после. Но не во время», — посоветовала Панфилова.
В случае если напряженность уже нарастает, специалист рекомендовала использовать проверенный метод — временно покинуть комнату или даже квартиру. Такой шаг позволяет прервать эскалацию взаимных обвинений и сохранить праздничное настроение для остальных участников события, сообщает 360.ru.
Читайте также: нейропсихолог Тур объяснила, почему в семейных ссорах нет ничего страшного.
