Проснись и пей: 3 лучших напитка после пробуждения

За пару часов до завтрака врачи советуют пить чай со звездчатым анисом. Напитки с бадьяном на пустой желудок помогает укрепить иммунитет и препятствует развитию в организме воспалительных процессов, простудных заболеваний, а также недугов, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.

В число лучших напитков для начала дня попал отвар с мятой перечной. По словам специалистов, это травянистое растение способно усиливать когнитивные функции, улучшать состояние желудочно-кишечного тракта, в том числе, уменьшать боль в пищеварительной системе. При этом напитки из мяты на пустой желудок,  обладают успокаивающими свойствами.

В этот же список эксперты занесли теплую воду с лимоном и медом, которая оздоравливает все системы организма и укрепляет иммунитет. В частности, напиток регулирует работу почек и печени, очищает желудок, избавляет от симптомов простуды, таких как мокрота и кашель, сообщает сайт «Актуальные новости».

Читайте также: 5 самых вредных продуктов на завтрак.