Привычка хрустеть пальцами отправит суставы на пенсию. Как от нее избавиться?

  • Популярное
  • 18 февраля 2020, 23:20
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Привычка хрустеть пальцами отправит суставы на пенсию. Как от нее избавиться?

Фото radiosputnik.ria.ru

При такой привычке артроз можно заработать уже в 50 лет

Травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, что хруст пальцев ‒ это не просто малоприятный звук, но и то, что может нанести вред здоровью.

Щелканье пальцами или шеей в основном связано с напряжением в мышцах кистей или шеи. Когда люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, это больше напоминает двигательный невроз.

Врач подчеркнул, что это вредная во всех смыслах привычка. Многократное щелканье суставами приводит к их нестабильности. Суставы разбалтываются, это чревато более быстрым их износом и артрозом. При такой привычке артроз можно заработать уже в 50 лет.

Избавиться от желания похрустеть пальцами поможет массаж, который поможет снять мышечное напряжение. Если речь идет о вредной привычке, то стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза, сообщает «Радио Sputnik».

Читайте также: 5 привычек, которые помогут прожить на десять лет дольше.