Павел Моисеенко
Видео канала «Кубань 24»
В программе «Хорошее утро» — преподаватель йоги международного уровня Елена Жакод.
Гостья преподает йогу 26 лет. Йога — это не просто комплекс упражнений, а целый образ жизни. Она помогает сохранить здоровье и молодость.
Что такое королевская поза в йоге? Какие упражнения самые эффективные? На эти вопросы ответила гостья.
