Победители турнира Краснодарского края по пауэрлифтингу рассказали об этом виде спорта
Главное в пауэрлифтинге не красота и объем мышц, а сила. Арине Деевой 15 лет. Она одна из самых молодых атлеток краевого турнира. В сумме троеборья поднимает 250 кг — в пять раз больше собственного веса. Вспоминает, что год назад даже не могла подумать, что станет заниматься таким видом спорта. В зал пришла, чтобы поправиться.
«Я пришла в зал с весом 38 кг. Я чувствовала себя маленькой, хрупкой девочкой. Мне хотелось стать намного больше. В итоге я значительно набрала вес и пришла в пауэрлифтинг», — рассказала победительница соревнований.
Пауэрлифтинг включает три упражнения: приседания со штангой на плечах, становая тяга и жим лежа. Самые большие веса спортсмены способны поднять в первых двух дисциплинах. В них работают мышцы спины и ног. В жиме лежа в основном задействована верхняя часть тела. Поэтому и результаты здесь в среднем в два раза скромнее. Впрочем, даже с такой статистикой результаты Дмитрия Диденко скромными не назовешь. Он рекордсмен турнира. Сумма в трех видах — 800 кг. Но гонится спортсмен не за весами, а за эмоциями.
«Это не передать словами. Все люди стоят, смотрят. В какой-то степени даже сознание не приходит, какой вес ты тянешь. Ну а потом, когда ты его вытягиваешь, все судьи говорят, что вес засчитан. Это надо почувствовать, такие эмоции», — поделился победитель соревнований Дмитрий Диденко.
Прежде чем прочувствовать такие эмоции, необходимо проделать тяжелую во всех смыслах работу на тренировках. И Тимур Канцеров уверен — для любимого дела время всегда найдется. У курсанта краснодарского военного летного училища день расписан практически по минутам. Но от своего увлечения атлет не отказался. Будущий летчик собрал команду, теперь помогает товарищам и сам удачно выступает.
«Вообще, в военных училищах и в армии спорт очень сильно развит. Просто такие виды спорта не очень интересны сначала были, потому что они не военно-прикладные. Раньше соревнований не было по этим видам спорта, а сейчас, буквально в этом году, ввели несколько турниров. Ну, я своей инициативой замучил всю кафедру физической подготовки. Нам дали помещение, дали железо и дали время тренироваться», — рассказал победитель турнира Тимур Камцеров.
Тренировки, конечно, приводят к хорошим результатам. Но не всегда спасают от травм. Больше всего у пауэрлифтеров страдают мышцы спины и коленные суставы. Для того, чтобы предотвратить травмы, у атлетов есть специальная амуниция. Самое главное — надеть атлетический пояс. Он стабилизирует мышцы спины и пресса. Есть у спортсменов и специальная обувь — штангетки. Это спортивные кроссовки с устойчивой подошвой. Также атлеты используют для фиксации мышц и суставов различные бандажи и ленты. В общем, все, что может уберечь от неприятностей. А к делу своему, уверены спортсмены, нужно подходить с умом, и тогда положительных сторон будет больше.
«Помогает в плане жизни. Очень пригождается: что-то переносить на работе, девушку на руках носить. И как-то внутри успокаиваешься, настраиваешься на жизненный лад позитивно», — рассказал участник соревнований Сергей Кармазин.
Домой победители соревнований вернулись, конечно, с позитивными эмоциями. Среди лидеров по количеству медалей — спортсмены из Тихорецкого, Новокубанского районов и Краснодара.
Авторы: Ирина Петенева
