Согласно результатам исследования, 63% россиян считают декабрь самым сложным месяцем в году из-за усталости. Причинами называют выгорание на работе, грусть и одиночество в предпраздничной суете, большое количество домашних обязанностей, работу в выходные, стресс перед концом года, покупку подарков и праздничных угощений.
Никак не пытаются справиться с усталостью и ждут, когда плохое настроение само пройдет, 34% опрошенных. 27% стараются больше отдыхать от работы, а 22% отвлекаются с помощью прогулок. Витамины принимают 17%, делегировали домашние обязанности другим членам семьи 16% респондентов.
С помощью занятий в спортзале стресс снимают 8%, 4% участников исследования смогли делегировать рабочие задачи, а 1% респондентов обратились за помощью к психологу. 8% участников исследования рассказали, что справиться со стрессом им помогают вязание, йога и сон, пишет RT.
Читайте также: на Кубани в декабре новогодние елки подорожали на 5-30%. Так, искусственная ель отечественного производства будет стоить в среднем 3,3 тыс. рублей. А импортный вариант окажется дешевле — 1,6 тыс. рублей.
Икра из станицы Староминской поставляется на прилавки Краснодара и соседних регионов. Приготовление свежего деликатеса стараются…
Жители Краснодарского края получат доступ к полному спектру финансовых услуг. Это произойдет благодаря объединению «Почта…
«Итоги года с Владимиром Путиным» 19 декабря смотрели главы всех муниципалитетов Кубани. Это событие имеет…
1. Кубанские эксперты оценили итоги прямой линии с Владимиром Путиным. 2. Кондратьев: помощь бойцам СВО…
За «Итогами года с Владимиром Путиным» 19 декабря следили лидеры общественного мнения. Они дали высокую…
Прямая линия с Владимиром Путиным — это традиционный разговор президента РФ с жителями страны и…