Согласно результатам исследования, 63% россиян считают декабрь самым сложным месяцем в году из-за усталости. Причинами называют выгорание на работе, грусть и одиночество в предпраздничной суете, большое количество домашних обязанностей, работу в выходные, стресс перед концом года, покупку подарков и праздничных угощений.
Никак не пытаются справиться с усталостью и ждут, когда плохое настроение само пройдет, 34% опрошенных. 27% стараются больше отдыхать от работы, а 22% отвлекаются с помощью прогулок. Витамины принимают 17%, делегировали домашние обязанности другим членам семьи 16% респондентов.
С помощью занятий в спортзале стресс снимают 8%, 4% участников исследования смогли делегировать рабочие задачи, а 1% респондентов обратились за помощью к психологу. 8% участников исследования рассказали, что справиться со стрессом им помогают вязание, йога и сон, пишет RT.
Читайте также: на Кубани в декабре новогодние елки подорожали на 5-30%. Так, искусственная ель отечественного производства будет стоить в среднем 3,3 тыс. рублей. А импортный вариант окажется дешевле — 1,6 тыс. рублей.
Команды в рамках четвертого тура Кубка России встретились 17 сентября на стадионе «Фишт» в Сириусе.…
Собака два дня ходила ко входу в стерильную зону аэропорта и искала своего владельца. Пес…
В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…
1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…
В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…
Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…