Согласно результатам исследования, 63% россиян считают декабрь самым сложным месяцем в году из-за усталости. Причинами называют выгорание на работе, грусть и одиночество в предпраздничной суете, большое количество домашних обязанностей, работу в выходные, стресс перед концом года, покупку подарков и праздничных угощений.
Никак не пытаются справиться с усталостью и ждут, когда плохое настроение само пройдет, 34% опрошенных. 27% стараются больше отдыхать от работы, а 22% отвлекаются с помощью прогулок. Витамины принимают 17%, делегировали домашние обязанности другим членам семьи 16% респондентов.
С помощью занятий в спортзале стресс снимают 8%, 4% участников исследования смогли делегировать рабочие задачи, а 1% респондентов обратились за помощью к психологу. 8% участников исследования рассказали, что справиться со стрессом им помогают вязание, йога и сон, пишет RT.
Читайте также: на Кубани в декабре новогодние елки подорожали на 5-30%. Так, искусственная ель отечественного производства будет стоить в среднем 3,3 тыс. рублей. А импортный вариант окажется дешевле — 1,6 тыс. рублей.
Мессенджер MAX набирает популярность, а с ней растет и количество мошенников. Новый мессенджер создает безопасную…
Матч WINLINE Зимнего Кубка РПЛ между ФК «Краснодар» и ЦСКА прошел 3 февраля на стадионе…
Причину этого они видят в строительстве нового торгового центра на улице Снесарева. Подтверждает опасения и…
Об инциденте, произошедшем 23 января возле одной из школ станицы Динской, рассказала в соцсетях мать…
Циклон «Патриция», который добрался до Кубани, принес минусовые температуры, снегопады, ливни, гололед. Губернатор Вениамин Кондратьев…
Об этом президент России Владимир Путин сообщил 3 февраля на первом в текущем году совещании…