Согласно результатам исследования, 63% россиян считают декабрь самым сложным месяцем в году из-за усталости. Причинами называют выгорание на работе, грусть и одиночество в предпраздничной суете, большое количество домашних обязанностей, работу в выходные, стресс перед концом года, покупку подарков и праздничных угощений.
Никак не пытаются справиться с усталостью и ждут, когда плохое настроение само пройдет, 34% опрошенных. 27% стараются больше отдыхать от работы, а 22% отвлекаются с помощью прогулок. Витамины принимают 17%, делегировали домашние обязанности другим членам семьи 16% респондентов.
С помощью занятий в спортзале стресс снимают 8%, 4% участников исследования смогли делегировать рабочие задачи, а 1% респондентов обратились за помощью к психологу. 8% участников исследования рассказали, что справиться со стрессом им помогают вязание, йога и сон, пишет RT.
Читайте также: на Кубани в декабре новогодние елки подорожали на 5-30%. Так, искусственная ель отечественного производства будет стоить в среднем 3,3 тыс. рублей. А импортный вариант окажется дешевле — 1,6 тыс. рублей.
«Ростелеком» запустил специальную акцию «Навсегда»: клиенты могут подключить все нужные для дома и семьи цифровые…
Минобороны РФ опубликовало сводку о ходе проведения специальной военной операции с 16 по 22 ноября.…
Об этом 22 ноября в своем Telegram-канале рассказала вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова. Она уточнила,…
В субботу, 23 ноября, в краевой столице традиционно начнут работу ярмарки выходного дня. Там можно…
Преступную деятельность пресекли сотрудники УФСБ России по Краснодарскому краю. «Черных копателей» задержали рядом со станицей…
Свидания бывают удачные, бывают напрасной тратой времени и макияжа, а бывают и попросту опасными. Что…