Ольга Мамедова: дофаминовые прыжки — это мода, которую нам привили

Гостья программы «Хорошее утро» — фитнес-тренер Ольга Мамедова.

В студии программы поговорили о том, как правильно заниматься спортом женщинам, какой вид тренировок лучше выбирать, сколько раз в неделю можно тренироваться, и обсудили новый тренд — дофаминовые прыжки. Также гостья показала комплекс простых упражнений, которые можно выполнять дома.