В Краснодаре Всемирный день здоровья отмечают с масштабом. Около 1 тыс. человек пришли на Пушкинскую площадь, чтобы принять участие в массовой зарядке. Ее провела первая олимпийская чемпионка по прыжкам на батуте Ирина Караваева. Упражнения абсолютно несложные — эта зарядка не для олимпийских чемпионов, а от олимпийских чемпионов.
«Для обычных людей. То есть самые легкие упражнения. Вы вспомните, мы их делали в детстве, в школе на уроках физкультуры, которые будут помогать вашему здоровью и дисциплинировать вас», — объясняет Ирина Караваева.
Питание играет далеко не последнюю роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. На площади ведущий программы «Факты. Погода» Дмитрий Крамарь вместе с главным диетологом края Лейлой Кадыровой провели мастер-класс и научили краснодарцев готовить полезные завтраки.
«Нельзя себе даже шанса давать на неправильное питание. Никогда! Я человек, который ни разу не пробовал курить, который всегда занимается спортом. Ну посмотрите — ничего лишнего! Молод, здоров и счастлив, потому что правильно питаюсь, не курю, бегаю и много-много улыбаюсь», — делится Дмитрий Крамарь.
«Чем полезен этот завтрак? Это так называемые длинные углеводы, они будут долго перевариваться, надолго создадут вам чувство сытости», — говорит Лейла Кадырова.
На Пушкинской площади можно было получить бесплатные консультации врачей, например, кардиолога, невролога или эндокринолога. Самая большая очередь выстроилась к мобильному центру здоровья. Те, кто пришел сегодня на площадь, остались довольны.
— Такие акции обязательно нужны, чтобы укреплять здоровье, чтобы оно было неиссякаемым, прибавлялось.
— Праздник просто прекрасный. Повеселились, погуляли.
— Я легкие проходила. Давление мерили, у диетолога мы были.
В течение двух часов зрителей на площади развлекали местные творческие коллективы — это чтобы заботиться о здоровье было веселей.
Авторы: Андрей Секретарев
В разных районах краевой столицы, а также в станице Елизаветинской в среду запланированы работы на…
Акцию проведут в 58-й раз. Она посвящена легендарному подвигу десанта под командованием Цезаря Куникова. Ежегодно…
1. Случаи заболевания оспой обезьян зафиксировали в Подмосковье. 2. В Краснодаре за день зафиксировали около…
Реабилитационный центр в Армавире готовит своих подопечных к повседневной жизни. Кулинария, уборка, глажка — в…
Санаторий «Предгорье Кавказа» внедрил систему подачи предложений по улучшениям в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная…
Подобные мероприятия проводят в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Лекция приурочена к Всероссийской…