Офтальмолог Барышникова рассказала, как защитить глаза от вирусных инфекций

Глаза крайне уязвимы перед вирусными инфекциями, поэтому в сезон простуд необходимо внедрить несколько важных привычек в повседневную жизнь.

Офтальмолог, рефракционный хирург центра инновационной офтальмологии VISTA Анастасия Барышникова рассказала, что в первую очередь нужно мыть руки после общественных мест или улицы — не менее 20 секунд. Вместо мытья рук можно использовать антисептик.

«Предметы быта — полотенца, косметика и средства ухода за глазами —должны быть строго индивидуальны. В сезон простуд следует быть более бдительным и не делиться личными вещами с другими», — подчеркнула Барышникова.

Кроме того, важно укреплять иммунную систему и иметь в аптечке антисептические препараты, которые посоветует лечащий врач.

«Такой препарат следует использовать с профилактической целью в первые часы после появления симптомов заболевания. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие инфекции и снизить необходимость в более серьезных лечебных мерах», — добавила специалист.

Укрепить иммунитет также поможет правильное питание и витамины — зрение улучшает витамин А, а витамины Е и С защищают организм от воспалений.

«Чтобы обогатить свой рацион, включите в него следующие продукты: морковь и сладкий перец, цитрусовые фрукты и ягоды, орехи и растительные масла, жирную рыбу и льняное масло», — посоветовала Барышникова.

При покраснении глаз, зуде и жжении, слезотечении или сухости, а также выделениях из глаз, необходимо записаться к специалисту. Офтальмолог предупредила, что болезнь легче погасить на ранней стадии, чем потом лечить ее последствия, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: невролог Демьяновская объяснила, как нехватка солнца влияет на гормон радости.