Нутрициолог Анастасия Оптинская: зимой приготовленные овощи полезнее свежих
Видео канала «Кубань 24»
Гостья программы «Хорошее утро» — интегративный нутрициолог, коуч по аюрведе Анастасия Оптинская.
Специалист рассказала, чем занимается интегративный нутрициолог, как должен измениться рацион питания в холодное время года, как поддержать иммунитет организма в осенние-зимний период, что такое ферментированные продукты и какие у них свойства.
