Нутрициолог Наталья Прохоренко: культура еды и пития должна прививаться с детства

В некоторых странах люди пьют вино практически каждый день, но зависимых от алкоголя там намного меньше, чем в России.

Нутрициолог Наталья Прохоренко уверена, что россияне неправильно употребляют алкоголь. Последствий будет гораздо меньше, если начать прививать культуру пития, впрочем, как и культуру еды, в детском и подростковом возрасте. Зачастую в алкоголе люди находят самый простой и быстрый способ справиться со стрессом. Но это не так.

Получить гормон радости можно во время пробежки или легкого сна, или же отдыхая на природе, уверяет эксперт программы «День Кубань 24».

Авторы: Алексей Власов