Ни рыбы ни мяса: БАДы с омега-3 могут привести к раку

Спорты о том, вызывают ли рак те или иные БАДы рак, исследователи ведут давно. Ученые провели метаанализ более ранних исследований о влиянии пищевых добавок с омега-3. Они проанализировали результаты обследований более 100 тыс. человек, которые не менее года потребляли добавки с омега-3. У участников 47 исследований на момент проведения обследований был повышенный риск развития рака или такой диагноз уже ставили.

Оказалось, что добавки с омега-3 практически бесполезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, такие БАДы повышают риск развития рака простаты.

Ученые привели пример, что из 1 тыс. человек при регулярном употреблении БАДов трое имели бы риск получить рак простаты. А трое — избежать смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, шесть — от ишемической болезни сердца.

Вместо БАДов, которые возможно вызывают рак, специалисты советуют включить в рацион жирную рыбу. Она содержит такие микроэлементы, как селен, йод, витамин D и кальций, сообщает Niked Science.

Читайте также: Вакцина от гриппа может стать средством для борьбы с раковыми опухолями.