Невролог краснодарской поликлиники рассказала о мерах безопасности в жару

Об этом и не только рассказала Инна Богданова, кандидат медицинских наук, врач-невролог поликлиники СКАЛ Краевой клинической больницы №2.

— Инна Сергеевна, здравствуйте. Какие самые популярные заболевания летом?

— Наибольшую часть составляют острые кишечные инфекции и острые вирусные заболевания, респираторные, связанные с тем, что смена температуры: холод-тепло. И употребление свежих продуктов, которые мы моем, и иногда бывает еще, когда употребляют продукты, которые испортились в процессе доставки.

— Ну а с чем чаще всего обращаются, какая-то статистика есть? Можете привести?

— К сожалению, жаркая погода является испытанием не только для острых заболеваний. В этот момент могут обостряться и хронические заболевания. Чаще всего это артериальная гипертония: возникают колебания давления. Кроме того, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, потому что мы начинаем употреблять разные продукты. И, конечно, могут быть и заболевания, связанные с венами.

— Сердечники, наверное, — это самая массовая группа, которая терпит неудобства?

— Да, безусловно.

— Для них какие-то рекомендации отдельные?

— Если у человека уже имеется диагноз сердечно-сосудистого заболевания, наверняка у него есть лечение, которое ему рекомендовал врач. Ни в коем случае в летнюю жару нельзя ни снижать дозу, ни убирать лекарство, тщательно выполнять рекомендации. Кроме того, не следует выходить на улицу с 11:00 и до 18:00, в самую жаркую погоду. И все-таки когда выходит человек на улицу, он должен позаботиться о том, чтоб у него с собой была вода и лекарства для срочной помощи, которые врачи рекомендуют каждому пациенту иметь при себе.

— О срочной помощи. Вопрос жизни и смерти в прямом смысле: как ее оказать до приезда скорой помощи, если, например, бабушка упала в обморок в трамвае?

— Если человек рядом с вами падает в обморок, ни в коем случае его нежелательно тормошить и пытаться поднять, потому что кровь при этом оттекает от головного мозга и обморок только продлится. Нужно оставить его в горизонтальном положении, желательно не подкладывать никакие предметы под голову — для того, чтобы кровь поступала. Дать ему доступ кислорода. Если толпа вокруг собралась, необходимо расступиться. Освободить горло, нос, если там какая-то одежда, открыть окна. Можно сбрызнуть лицо и тело водой. И если есть у кондуктора, допустим, в трамвае, нашатырный спирт, поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Нежелательно смазывать виски. Ни в коем случае нельзя нашатырным спиртом брызгать.

— Ну, нашатырный спирт не у каждого с собой.

— Да, если есть кто-то рядом, кондуктор в трамвае. Это если ситуация в трамвае.

— Хорошо. Общие рекомендации, как переживать вот такую жару: может быть, больше воды пить или мороженого больше есть? Что делать?

— Конечно, нужно стараться пить больше воды.

— А температура имеет значение?

— Да. Если при температуре 24-25 градусов мы можем выпивать полтора литра, то если температура до 32 градусов, нужно выпивать до трех литров воды в сутки. Желательно, воду принимать между приемами пищи. Желательно не употреблять кофеинсодержащие напитки, потому что они усиливают жажду и дестабилизируют сердечно-сосудистую систему.

— Это интересно. То есть, от кофе летом лучше отказаться?

— Ну, желательно. Кока-кола, кофе и энергетические напитки дают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и без того перегружена. Даже молодые люди могут плохо переносить это.

— Как заботиться о детках? Они ведь тоже страдают от жары. Молодым мамам рекомендации.

— Молодым мамам рекомендации — чаще обмывать детей теплой водой, не используя при этом моющие какие-то пенки и мыло. Кроме того, самим, если они кормят грудью, нужно употреблять достаточное количество жидкости. Конечно, заботиться о том, чтобы ребенок пил, если он постарше. Кроме того, все-таки нежелательно тоже детей выводить на улицу после 11:00 и до 17:00 хотя бы.

— Инна Сергеевна, спасибо за встречу.