Надежда Савенко: сон — базовая потребность, за качеством которой нужно следить
Видео канала «Кубань 24»
Гостья программы «Хорошее утро» — сертифицированный эксперт в области детского сна Надежда Савенко.
«Хроническая бессонница может приводить к головным болям, депрессиям, снижению работоспособности, ожирению, снижению иммунитета. Качество жизни ухудшается в целом», — сказала Надежда Савенко.
Как понять, что со сном что-то не так, с чего начать коррекцию сна — об этом и многом другом рассказала гостья.
