На слуху: сколько часов в день можно слушать музыку в наушниках?

Сколько часов в день можно носить наушники, вопрос индивидуальный. Но, по словам экспертов проводные и беспроводные наушники можно носить не более 2-3 часов в день. При этом уровень громкости не должен достигать критической отметки в 80 дБ — это критичный уровень воздействия звука на слух человека. Разговаривать через гарнитуру следует тоже на средней громкости.

Кроме того, эксперты советуют реже бывать в шумных местах, чтобы избежать длительного воздействия громких звуков на органы слуха, а также использовать индивидуальные средства защиты.

Проверять слух нужно раз в год, сообщает «Медицина 2.0».

Читайте также: Исследование показало, что смартфоны делают людей толстыми.