На Кубани жара до +37 °С продержится до конца недели

На Кубани 2, 3 и 4 июля температура воздуха днем поднимется до +35 °С, а местами и выше. Это чревато последствиями для здоровья жителей и гостей региона.

Опасность представляют тепловые удары. Первые симптомы перегревания — покраснение кожи, сухость слизистых, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, в критических ситуациях — остановка сердца.

«Будут наблюдаться самые максимальные температуры. Ночью температура воздуха будет +25…27 °С, днем — +30…35 °С. В северных, северо-восточных районах воздух прогреется до +35…37 °С», — сообщила начальник отдела Краснодарского гидрометцентра Светлана Попова.

В зоне риска находятся люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокие температуры переносят тяжело и пожилые люди, а также маленькие дети. Медики советуют планировать прогулки на раннее утро или поздний вечер и с собой обязательно брать воду, влажные салфетки и веер.

«Одежда должна быть легкая, свободная, светлых тонов и из натуральных тканей. Обязательно — ношение головного убора. Лучше снизить физические нагрузки всем категориям граждан. Если есть возможность, то старайтесь не выходить на открытое солнце», — сказал врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев.

Водителям, если за окном выше +30…32 °С, стоит ехать медленно, а лучше и вовсе перенести дальнюю поездку на другое время. Временем под кондиционером лучше не злоупотреблять. Перепад температур может привести к тепловому шоку. Это, в свою очередь, спровоцирует простуду. Вместо кондиционера лучше несколько раз в день принимать прохладный душ.