Почти по всему краю объявлено экстренное предупреждение по пожароопасности. Врачи говорят, что жара опасна для всех, но есть так называемая группа риска. Это дети, пенсионеры и люди с хроническими заболеваниями. Медики рекомендуют по возможности не выходить на улицу с 9:00 до 16:00.
Если под солнцем оказаться все же пришлось, нужно позаботиться о головном уборе. Одежда должна быть светлой и из натуральных тканей, с собой также стоит захватить бутылку воды. А вот спиртное лучше не употреблять совсем.
«Нужно исключить употребление алкоголя, потому что это может спровоцировать тепловой удар даже у очень здорового человека. В своем рационе желательно уменьшить количество жирных и острых продуктов, по возможности полностью их исключить. Они влияют на обмен веществ и снижают возможноть организма справляться с повышенной температурой», — рассказал врач Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев.
В жаркие дни медики также рекомендуют сократить физические нагрузки. А если теплового удара избежать не удалось — появилась головная боль, тошнота и слабость — то следует немедленно зайти в тень или ближайшее помещение с кондиционером, например, в магазин, попросить воды, сделать прохладный компресс на лоб и вызвать скорую помощь.
Студенты кафедры театрального искусства Краснодарского государственного института культуры представили свою экзаменационную работу на сцене профессионального…
Рейтинг за прошлый год составил сервис по бронированию жилья и билетов. Наиболее востребованными направлениями для…
Увольнение может последовать только в том случае, если время опоздания превысит четыре часа, отметили в…
В станице Каневской на улице Хлеборобной был замечен волк — хищник куда-то явно спешил. Очевидцы…
В городе-курорте обновляют парк спецтехники. В этом году он уже пополнился на 13 универсальных, комбинированных…
Уникальное для региона ультразвуковое оборудование применили во время операции онкологи Краевой клинической больницы № 2…