Почти по всему краю объявлено экстренное предупреждение по пожароопасности. Врачи говорят, что жара опасна для всех, но есть так называемая группа риска. Это дети, пенсионеры и люди с хроническими заболеваниями. Медики рекомендуют по возможности не выходить на улицу с 9:00 до 16:00.
Если под солнцем оказаться все же пришлось, нужно позаботиться о головном уборе. Одежда должна быть светлой и из натуральных тканей, с собой также стоит захватить бутылку воды. А вот спиртное лучше не употреблять совсем.
«Нужно исключить употребление алкоголя, потому что это может спровоцировать тепловой удар даже у очень здорового человека. В своем рационе желательно уменьшить количество жирных и острых продуктов, по возможности полностью их исключить. Они влияют на обмен веществ и снижают возможноть организма справляться с повышенной температурой», — рассказал врач Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев.
В жаркие дни медики также рекомендуют сократить физические нагрузки. А если теплового удара избежать не удалось — появилась головная боль, тошнота и слабость — то следует немедленно зайти в тень или ближайшее помещение с кондиционером, например, в магазин, попросить воды, сделать прохладный компресс на лоб и вызвать скорую помощь.
Президент РФ Владимир Путин в ходе прямого эфира «Итогов года» 19 декабря ответил на вопросы…
Краснодарский депутат Сергей Климов позвал замуж свою коллегу-чиновницу Наталью Лукашевич, отправив сообщение в прямой эфир. …
Президент России Владимир Путин 19 декабря в программе «Итоги года» рассказал о роли молодежи в…
Паром совершил несколько попыток захода в морпорт Сочи. Одна из них была в тестовом режиме,…
Парламентарии ЗСК 19 декабря рассмотрели на сессии инициативу губернатора Кубани о внесении изменений в Закон…
Президент России Владимир Путин 19 декабря ответил на вопросы журналистов и граждан страны в прямом…