Почти по всему краю объявлено экстренное предупреждение по пожароопасности. Врачи говорят, что жара опасна для всех, но есть так называемая группа риска. Это дети, пенсионеры и люди с хроническими заболеваниями. Медики рекомендуют по возможности не выходить на улицу с 9:00 до 16:00.
Если под солнцем оказаться все же пришлось, нужно позаботиться о головном уборе. Одежда должна быть светлой и из натуральных тканей, с собой также стоит захватить бутылку воды. А вот спиртное лучше не употреблять совсем.
«Нужно исключить употребление алкоголя, потому что это может спровоцировать тепловой удар даже у очень здорового человека. В своем рационе желательно уменьшить количество жирных и острых продуктов, по возможности полностью их исключить. Они влияют на обмен веществ и снижают возможноть организма справляться с повышенной температурой», — рассказал врач Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев.
В жаркие дни медики также рекомендуют сократить физические нагрузки. А если теплового удара избежать не удалось — появилась головная боль, тошнота и слабость — то следует немедленно зайти в тень или ближайшее помещение с кондиционером, например, в магазин, попросить воды, сделать прохладный компресс на лоб и вызвать скорую помощь.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…