Мария Шевченко: если делать упражнения неправильно, можно себя травмировать

Гости программы «Хорошее утро» — фитнес-тренеры Валентина Газизова и Мария Шевченко.

Гости рассказали, как давно связали свою жизнь со спортом, почему новичкам в тренажерном зале важно обращаться за помощью к тренерам, а также показали упражнения, которые стоит делать при сидячем образе жизни.