Мария Клетная: чем раньше займетесь спортом, тем будет лучше

Гостья программы «Хорошее утро» — тренер групповых и персональных тренировок Мария Клетная.

Гостья показала универсальные упражнения для растяжки и рассказала, как правильно подготовиться к тренировке и можно ли есть перед ней. Также поговорили о том, чем полезна гимнастика утром и как замотивировать себя на занятия.