Лучше похода к психиатру: перестановка поможет побороть осеннюю хандру

уют, хандра

Фото ErikaWittlieb, Pixabay.com

В октябре день становится короче, погода — хуже, из-за этого у людей часто портится настроение. Это и есть осенняя хандра. Чтобы исправить ситуацию, можно навести уют в своем доме, рассказала дизайнер Ксения Круглова.

Осенняя хандра начинается с наступлением холодов. Все люди в это время особенно подвержены депрессии, поэтому им хочется получать только положительные эмоции от пребывания дома, отметила эксперт. Поднять настроение поможет домашний уют.

«Для этого можно обновить какие-то аксессуары. Всем из нас приятно прикасаться к красивым вещам, которыми мы пользуемся в быту каждый день. Просто поймайте себя на мысли, какую вещь вы часто берете в руки. Это могут быть столовые приборы, подушки для дивана, скатерти или вазочки. Эти вещи вы либо берете в руки, либо часто смотрите на них, и от этого у вас поднимается настроение», — рекомендовала Круглова.

По ее словам, интерьер должен создавать картину, играть с цветом и выделять акценты. Новые детали помогут бороться с осенней депрессией более эффективно.

Дизайнер посоветовала выделять любимые вещи на фоне других предметов, например, экспериментируя с белым цветом. Все оттенки подсознательно воздействуют на психику человека, белый — это цвет гармонии и успокоения. Именно он у многих людей «отвечает» за уют.

«Его используют, чтобы подготовить нейтральный фон, на котором мы будем создавать интерьер, как картину жизни», —  цитирует Круглову радио Sputnik.

Читайте также: медики рассказали, что осенняя хандра не лечится при помощи алкоголя. Это не только неэффективно, но и опасно для здоровья.

Теги Все новости Ещё