Куриный суп и пряности помогут справиться с простудой и гриппом

  • Популярное
  • 11 сентября 2019, 00:12
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Куриный суп и пряности помогут справиться с простудой и гриппом

Фото povar.ru

От осенних недугов помогают не только таблетки.

Куриный суп с овощами замедляет развитие воспаления в бронхах и легких. В нем содержатся аминокислоты, которые действуют также, как лекарство ацетилцистеин.

Пряности обладают противовоспалительным эффектом. Чеснок, куркума, перец, имбирь смягчают раздражение в горле и носу.

Укрепляет иммунную систему и усиливает сопротивляемость организма эхинацея. Ее можно заваривать в чае, также эхинацея продается в форме капель. Исследования показали, что это растение может снижать риск развития простудных заболеваний на 58%.

Витамин С считается мощным антиоксидантом. В сезон простуд специалисты советуют регулярно принимать витамин С как в форме таблеток, так и в фруктах.

Антиоксиданты содержит и мед. Он также помогает бороться с вирусами и бактериями. Мед помогает быстро справиться с кашлем и препятствует развитию вторичных бактериальных инфекций, которые могут появиться на фоне гриппа, сообщает «Медик форум».

Читайте также: названо растение, которое может вылечить 50 болезней.

Загрузка...