Андрей Демин. Съемка канала «Кубань 24».
Многие находились в ситуации, когда приходится увольняться по разным причинам или попадали под сокращение штата. Безусловно, есть те, кто, закрыв двери компании, в которой работал, уходит спокойным и действительно понимает, что будет искать что-то лучшее. Но для многих остаться без работы — это синоним депрессии и грядущих финансовых проблем. Добавляется к такому нестабильному состоянию психики и зудящая жена, и ежемесячный платеж по ипотеке. Мужчины более подвержены агрессии и стрессу в такой ситуации.
Что делать, если вы или ваши близкие потеряли работу, да еще и в сегодняшней сложной экономической ситуации, расскажет доктор психологических наук, профессор кафедры социальной психологии и социологии управления Кубанского государственного университета Андрей Демин.
— Что же делать, если ты все-таки стал безработным? Ведь зачастую поиск работы занимает время, и нам кажется, что мы не востребованы, не нужны, — спрашивает ведущая программы «Факты недели» Ольга Ольшевская.
— Главный совет — не отчаиваться и не отождествлять себя с конкретной работой, которую ты потерял в данной ситуации, потому что будут работы, неизбежно будут, и человек сможет себя найти. Это такая общая рекомендация. Ну и, конечно, существуют частные приемы, стратегии поведения человека в подобной ситуации. Например, человек должен хорошо понимать свои сильные стороны. Не секрет, что многие люди затрудняются ответить на вопрос: «Что ты можешь делать хорошо?». Но когда ты начинаешь для себя искать ответ на этот вопрос, круг твоих поисков сужается, и ты становишься более продуктивным и эффективным. Есть такой способ — конкретизация своих планов: желать не вообще хорошую зарплату, а что конкретно ты хочешь от своей работы, — порекомендовал Андрей Демин.
Полную версию интервью смотрите в прикрепленном видеофайле.
1. Жителей многоквартирного дома в Ейске затопило после ливня. 2. День единения народов России и…
Центр работает с 2024 года. Допризывники изучают азы военного дела и историю страны. Молодые кубанцы…
Игра в рамках Единой лиги ВТБ прошла вечером 2 апреля на паркете краснодарского «Баскет-Холла». По…
В четверг утром в разных районах краевого центра из-за плановых работ на сетях ограничат подачу…
По сообщению синоптиков, в четверг в Краснодарском крае прогнозируется облачная погода с прояснениями. Временами ожидается…
На мероприятии обсудили участие казаков в СВО и охрану общественного порядка. Совещание прошло под председательством…