Краснодарский психолог Андрей Демин: При поиске новой работы нужно понимать свои сильные стороны

Многие находились в ситуации, когда приходится увольняться по разным причинам или попадали под сокращение штата. Безусловно, есть те, кто, закрыв двери компании, в которой работал, уходит спокойным и действительно понимает, что будет искать что-то лучшее. Но для многих остаться без работы — это синоним депрессии и грядущих финансовых проблем. Добавляется к такому нестабильному состоянию психики и зудящая жена, и ежемесячный платеж по ипотеке. Мужчины более подвержены агрессии и стрессу в такой ситуации.

Что делать, если вы или ваши близкие потеряли работу, да еще и в сегодняшней сложной экономической ситуации, расскажет доктор психологических наук, профессор кафедры социальной психологии и социологии управления Кубанского государственного университета Андрей Демин.

— Что же делать, если ты все-таки стал безработным? Ведь зачастую поиск работы занимает время, и нам кажется, что мы не востребованы, не нужны, — спрашивает ведущая программы «Факты недели» Ольга Ольшевская.

— Главный совет — не отчаиваться и не отождествлять себя с конкретной работой, которую ты потерял в данной ситуации, потому что будут работы, неизбежно будут, и человек сможет себя найти. Это такая общая рекомендация. Ну и, конечно, существуют частные приемы, стратегии поведения человека в подобной ситуации. Например, человек должен хорошо понимать свои сильные стороны. Не секрет, что многие люди затрудняются ответить на вопрос: «Что ты можешь делать хорошо?». Но когда ты начинаешь для себя искать ответ на этот вопрос, круг твоих поисков сужается, и ты становишься более продуктивным и эффективным. Есть такой способ — конкретизация своих планов: желать не вообще хорошую зарплату, а что конкретно ты хочешь от своей работы, — порекомендовал Андрей Демин.

Полную версию интервью смотрите в прикрепленном видеофайле.