Консультант по ЗОЖ Виктор Троянов: раньше я весил 105 кг

Гость поделился личной историей профессионального становления. Регулирование своего образа жизни помогли Виктору Троянову похудеть на 30 кг.

Что означает выражение «ведение здорового образа жизни»? Полезно ли есть после 17:00? Как быстро организм адаптируется к переходам в биоритмах? Об этом поговорили с гостем.

Авторы: Андрей Соколов

Авторы: Нина Мончинская