Кол или в блок? Кто такие энергетические вампиры и как от них защищаться

После общения с человеком чувствуете себя обессиленным и буквально «выпитым»? Скорее всего, вы встретились с энергетическим вампиром. Как перестать быть «едой» для кровопийцы?

Только в кино (и то не в каждом) вампиры — элегантные и привлекательные существа с сияющей кожей и сверхспособностями. В реальности же это тяжелые и склочные люди, которые просто обожают трепать нервы тем, кто не может им противостоять. Они не боятся солнечного света, святой воды, чеснока, серебра и осины, им не нужно разрешение, чтобы зайти в ваш дом и, если они прицепились, так просто не отпустят. Как распознать энергетического вампира?

Признаки энергетического вампира

Энергетические вампиры часто бывают королями и королевами драмы. У них всегда все плохо, они нагнетают, драматизируют и требуют постоянного сочувствия, помощи и поддержки. Радоваться чужому счастью они не способны, а вот завидовать и сыпать конструкциями «вот, тебе всегда везет, а я…» — с удовольствием и в режиме 24/7. Зачем? А чтобы вам стало стыдно быть счастливым, когда рядом такой хороший человек страдает.

Еще один яркий признак энергетического вампира — любовь к скандалам. Устроить свару, чтобы пух и перья летели? О да, всегда с радостью. Пока вы тратите свою энергию на конфликт, энергетический вампир с аппетитом ее поглощает.

Пренебрежение вашими границами тоже может указывать на вампира. Он дает непрошенные советы, критикует все, что вы делаете, учит жить и «заботится», когда его об этом никто не просил. Если прямо сказать, что советы, указания и прочая «помощь» вам не нужны, вампир обидится и тут же обвинит вас в неблагодарности и черствости.

Во всех бедах энергетического вампира виноваты все, кроме него самого. Даже если он споткнулся на ровном месте, ответственность за это он возложит на тех, кто клал паркет, шил тапки и вообще слишком громко рядом дышал. Он сам никогда ни в чем не виноват, это все недоброжелатели, неблагоприятные обстоятельства и судьба-злодейка.

Энергетические вампиры обесценивают окружающих. Что бы и насколько хорошо вы ни делали, всегда услышите, что кто-то делает лучше. Если вам плохо, и вы решили поделиться этим с вампиром, он тут же расскажет, что ему гораздо хуже, да и в Африке дети голодают. Вы и ваши чувства для энергетического вампира — пустое место.

В беседе энергетический вампир способен говорить только о себе любимом. Он будет перебивать, игнорировать ваши рассказы о жизни и постоянно «тянуть одеяло» на себя.

А еще от вампира очень трудно отвязаться. Ему почти невозможно сказать «нет», но сделать это придется, если не хотите, чтобы вас «высосали» досуха.

Как защититься от энергетического вампира?

Прекратить общение. Самый верный и надежный способ. Однако он не всегда применим, особенно, если вампир — ваш близкий человек или родственник, которого просто нельзя вычеркнуть из своей жизни. Что еще можно предпринять?

Не кормить. Энергетическому вампиру нужны ваши эмоции. Отслеживайте в процессе общения, что вы чувствуете и вовремя «прикручивайте» эмпатию. Не жалейте несчастного вампирчика, не позволяйте себе разозлиться, станьте «невкусными». Увеличивайте дистанцию, будьте холодны и равнодушны — «остывшую еду» вампиры не любят.

Требуйте конкретики и прямых ответов. Иногда энергетические вампиры не говорят напрямую, чего хотят и что их «огорчает». «Если любишь, догадаешься!» — это нужно понимать как «я хочу, чтобы ты как следует понервничал». Вампир не может сформулировать, чего хочет? Отлично, он ничего не хочет, вот и не тратьте силы на попытку ему «помочь».

Не вступайте в конфликт. В споре с вампиром не рождается истина, она кровососу без надобности, ему процесс нравится. Если вам конфликты не нравятся, не участвуйте. Игнорируйте, соглашайтесь с его мнением, просто уходите, если видите, что кто-то хочет поорать, — действуйте любым удобным для вас способом, но не кормите вампира.

Научитесь отказывать. Разговор с вампиром вас утомил? Прощайтесь. Не хотите отвечать на его вопрос? Скажите об этом честно и спокойно. Не желаете помогать? Скажите, что не можете и не будете. Отказ — это нормально. Вы ему ничего не должны, вот и не поддавайтесь на манипуляции. Не оправдывайтесь, не извиняйтесь за то, что у вас все хорошо, не позволяйте проламывать ваши границы. Дайте вампиру понять, что «столовая» не работает, пусть ищет еду в другом месте.

 

Читайте также:

5 важных правил для общения с токсичными людьми.