Кардиолог Виталий Зафираки: не следует смещать время сна слишком далеко за полночь

Гость программы «Хорошее утро» — профессор КубГМУ, специалист в области медицины сна, кардиолог Виталий Зафираки.

Специалист рассказал, зачем нужен сон, в чем его физиологическая роль, сколько времени можно обходиться без сна, а также сколько должен длиться здоровый сон.