Каноистка Лариса Волик рассказала о своих тренировках на карантине

  • Спорт
  • 15 июня 2020, 14:55
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr

Видео канала «Кубань 24»

Призер Паралимпийских игр Лариса Волик, как и многие спортсмены, ждет возобновления спортивных состязаний. К ним она активно готовится дома.

Карантин спортсменка перенесла довольно легко. Волик живет в частном доме, в котором она оборудовала собственный спортивный зал.

«Весь спортивный инвентарь, который я скупала, оказался полезен. Чтобы разнообразить тренировки и улучшить от них эффект — у меня оказалось много различного снаряжения. Мне не страшен карантин», — рассказывает заслуженный мастер спорта Лариса Волик.

У спортсменки график расписан по минутам. С утра — работа на гребном тренажере, после — йога, сон. Вечером — пробежка у дома и силовая тренировка. В таком режиме Лариса Волик живет шесть дней в неделю. В понедельник — выходной, а также восстановительные занятия и массаж. Сейчас девушка в отличной форме. 

«У меня сейчас нет возможности уехать на сборы и работать на воде», — делится Лариса Волик.

Во время карантина Волик увеличила свою мышечную массу. Больная спина стала меньше ее беспокоить. Словом, к своей первой Олимпиаде в качестве каноистки она готова уже сейчас. Игры перенесены на год. Девушка продолжает работать. Свободное время она уделяет саду.

«Черешня уже поспела. Надеюсь, этот спортивный сезон будет таким же урожайным, как и урожай этой черешни», — говорит спортсменка.

Ближайшие соревнования у Волик запланированы уже на середину августа. В Москве должен состояться чемпионат России. А в сентябре — мировое первенство в Венгрии.

Теги Все новости Ещё
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!