Какао: нервные клетки восстанавливаются!

Одно из главных свойств какао — возможность влиять на нервные клетки. Этот напиток положительно воздействует на психику, помогая нервным клеткам восстанавливаться, и налаживает нейронные связи в мозге, которые разрушаются при стрессах.

В какао содержатся цинк и селен, которые способствуют  выработке в  организме  эндорфинов,  что приводит к улучшению настроения. Кроме того, какао можно пить тем, кто вынужден отказаться от кофе — этот напиток не содержит кофеин,

Однако не следует забывать, что в большом количестве какао может быть вредным, так как содержит много калорий. Это может негативно сказаться на фигуре и привести к набору лишних килограммов. И уж тем более врачи не советуют пить какао с сахаром. Такое сочетание может привести к негативным последствиям для фигуры и для зрения, пишет портал RuNews24.ru.

Читайте также: Какие продукты нужны для укрепления иммунитета? Мнение диетологов.