Как во время самоизоляции тренируются легкоатлеты

Например, легкоатлет Борис Бездольный колет дрова, тем самым, заготавливая их для дома и поддерживая себя в форме.

Сейчас у кубанских легкоатлетов в списке соревнований «Метания в чистом поле». Профильные упражнения спортсмены совмещают вместе с пробежкой — снаряд все-таки нужно возвращать. Также спортсмены выполняют упражнения на удержание баланса с кружками.

«У всех спортсменов есть индивидуальные планы, по которым они занимаются. Наши спортсмены — это КМС и выше. У них есть домашнее задание — это каждодневные тренировки. За исключением, может быть, воскресенья или восстановительных процедур», — сообщает директор Центра олимпийской подготовки по легкой атлетике Краснодарского края Виктория Юрина.

В качестве отдельной легкоатлетической дисциплины спортсмены используют штанги. Если их нет, то для упражнений подойдут подручные средства.

Супруги Наталия Тронева и Александр Кириа создали во дворе импровизированный легкоатлетический стадион. Но нужно рассчитывать силы, чтобы ядро к соседям не улетело. Под навесом был создан спортзал с тренажерами собственного производства. Также родители-атлеты тренируются вместе с детьми, которые забираются к ним на плечи. Так занимаются одни из лучших российских толкателей ядра. Сейчас все спортсмены проводят свои тренировки в похожих условиях.

«Нужно не менее месяца, чтобы подготовиться к соревнованиям. Сейчас мы не знаем вообще, что у нас будет с календарным планом. Но пока мы таим надежды, что у нас будут всероссийские соревнования, и мы все-таки сможем провести свои региональные», — делится Виктория Юрина.

Как только спорт вернется на стадионы, вместе с ним придет и проблема допуска к международным стартам. Вопрос о ее решении встанет после окончания карантина.

Авторы: Константин Перминов

Подпишись, здесь всегда интересно.