Как семья Замша выполняет нормы ГТО
Для того, чтобы выполнить нормативы, не нужно было тратить финансовые средства, достаточно было желания.
«Единственное, что я смог с первого раза сделать — это прыгнуть с места. Все остальное было очень тяжело. Пришлось вспоминать, как отжиматься, как подтягиваться. Бег — это вообще для меня было чем-то запредельным», — рассказал обладатель золотого знака ГТО Валентин Замша.
Со временем совместные с детьми тренировки на улице переросли в нацеленную подготовку к сдаче нормативов.
Сейчас сыновья Валентина — Владимир и Кирилл, обладатели золотых знаков. Оба активно занимаются спортом — увлечены тхэквондо, но и выполняют общефизическую подготовку. Теперь уже они подают пример другим.
«Друзья до меня вообще не знали, что такое ГТО. А так, ГТО для меня — это увлечение. Просто веселое времяпрепровождение, развивающее меня», — говорит обладатель золотого знака ГТО Владимир Замша.
Присоединилась к соревнованиям жена Валентина только тогда, когда он заявил их на семейные состязания. Спортивный азарт проснулся постепенно. Теперь в семье четыре золотых знака.
«Девочки обычно пресс качают и ноги, нижнюю часть тела. А вот руки… Их я накачала с тренером, он мне помог. Прыжку меня муж учил, у меня не было техники», — рассказала обладательница золотого знака ГТО Екатерина Замша.
Сейчас участвовать в состязаниях семей ГТО Замша не могут из-за ограничений по возрасту. Но теперь у каждого члена семьи своя карьера.
Авторы: Максим Герасин
