Как семья Замша выполняет нормы ГТО

  • Материалы
  • 22 апреля 2020, 12:03
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Как семья Замша выполняет нормы ГТО

Видео канала «Кубань 24»

Три года назад Валентин Замша захотел подать правильный пример сыновьям и комплекс ГТО привлек своей доступностью.

Для того, чтобы выполнить нормативы, не нужно было тратить финансовые средства, достаточно было желания.

«Единственное, что я смог с первого раза сделать — это прыгнуть с места. Все остальное было очень тяжело. Пришлось вспоминать, как отжиматься, как подтягиваться. Бег — это вообще для меня было чем-то запредельным», — рассказал обладатель золотого знака ГТО Валентин Замша.

Со временем совместные с детьми тренировки на улице переросли в нацеленную подготовку к сдаче нормативов.

Сейчас сыновья Валентина — Владимир и Кирилл, обладатели золотых знаков. Оба активно занимаются спортом — увлечены тхэквондо, но и выполняют общефизическую подготовку. Теперь уже они подают пример другим.

«Друзья до меня вообще не знали, что такое ГТО. А так, ГТО для меня — это увлечение. Просто веселое времяпрепровождение, развивающее меня», — говорит обладатель золотого знака ГТО Владимир Замша.

Присоединилась к соревнованиям жена Валентина только тогда, когда он заявил их на семейные состязания. Спортивный азарт проснулся постепенно. Теперь в семье четыре золотых знака.

«Девочки обычно пресс качают и ноги, нижнюю часть тела. А вот руки… Их я накачала с тренером, он мне помог. Прыжку меня муж учил, у меня не было техники», — рассказала  обладательница золотого знака ГТО Екатерина Замша.

Сейчас участвовать в состязаниях семей ГТО Замша не могут из-за ограничений по возрасту. Но теперь у каждого члена семьи своя карьера.