Как облегчить симптомы аллергии на амброзию

Удушье, слезы на глазах и заложенный нос мешают наслаждаться теплыми летними днями, потому что вы или ваши родные страдаете от аллергии на амброзию?

В период цветения амброзии в доме должны быть закрыты все окна, особенно в утреннее и дневное время. Проветривать комнату лучше всего вечером.

Еще один нюанс, связанный с окнами, — поставьте на них специальную сетку от пыльцы. Ее можно заказать по Интернету. А пока сетку не доставили, повесьте на окно влажную простыню, чтобы ограничить проникновение аллергенов.

Чтобы пыльца не попала на постельное белье и вы не просыпались от приступа, принимайте перед сном душ. Если в квартире есть домашние животные, и они гуляют на улице, то им тоже стоит проводить водные процедуры каждый день.

Затратный, но действенный способ — купить домой воздухоочиститель. Как обещают производители, он поможет удалить из воздуха до 90% вредных примесей, включая аллергены.

Барьером между вами и зловредной пыльцой может стать специальная респираторная маска. Ее можно заменить назальными фильтрами, они продаются в виде спрея и создают защитный слой между слизистой дыхательных путей и пыльцой. Другой вариант — респираторы-невидимки для носа. Они, конечно, создают неудобства, но зато помогают легче пережить опасный период.

Об образе жизни во время обострения болезни: врачи советуют аллергикам отказаться от арбузов, дынь, сладкого, алкоголя и копченых продуктов. Можно устроить разгрузочные дни. Очень важно, насколько это возможно, сохранять душевное спокойствие и избегать стрессов.

Аллергия — крайне неприятное заболевание. Даже тем, кто следует народным советам, специалисты советуют обращаться к врачам.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», краснодарцам предложили сообщать о местах, где растет амброзия, онлайн.

Авторы: Ирина Патронова