Как дети делают первые шаги в синхронном плавании

В этой группе занимаются самые юные синхронистки — девочки семи-восьми лет. Позади полтора года тренировок. Совсем скоро спортсменки перейдут в другую группу, где их ждут уже более серьезные тренировки. А пока все как обычно. Первым делом — бассейн. Тут отрабатывают самые простые элементы. Тренер всегда рядом — руководит процессом и вносит необходимые коррективы.

Тем, кто собрался попробовать себя в этом виде спорта, первым делом предстоит пройти небольшой отбор, на котором оценивают гибкость, координацию и плавучесть.

«Первое, что мы делаем, — это даем плавательную подготовку — четыре основных вида плавания. Далее параллельно и уже дальше мы выдаем основные гребки — стандартные, обратные, пропеллер и многие другие, после чего начинаем переворачиваться вниз головой. Самый сложный гребок — вертикальный», — рассказывает тренер по синхронному плаванию Кристина Курашина.

Помимо занятий в воде, работать предстоит и в зале. Здесь — упражнения на растяжку, общая физическая подготовка. Для семилетней Анны Смольниковой все это совсем не сложно. Параллельно с синхронным плаванием она успевает заниматься многими интересными вещами.

«Я люблю заниматься шахматами, синхронным плаванием и гимнастикой. Самое любимое мое занятие — это лазить по деревьям», — делится девочка.

В синхронном плавании Анна полтора года. Ее подруга Дарья Дубовова занимается уже два, но и сейчас отлично помнит, как попала в этот вид спорта.

«Ко мне пришла мама и сказала: «Хочешь заниматься синхронным плаванием?». Я ее спросила: «Что это такое?». Она сказала: «Это когда девочки танцуют в воде». А потом я захотела и пошла», — вспоминает Дарья Дубовова.

Совсем скоро эти спортсменки проверят себя уже в соревновательном режиме. Придется немало сделать, чтобы добиться высоких результатов: конкуренция на Кубани в этом виде спорта солидная. Например, на чемпионате края собралось около 50 спортсменок. Может, не очень много, но уровень подготовки, по словам специалистов, достаточно высок. Одними из лучших можно назвать дуэт Валерии Краснокутской и Ксении Даниловой. Четыре года они выступают вместе, недавно выполни норматив кандидатов в мастера спорта. За их плечами — солидный опыт, и им есть что пожелать начинающим синхронисткам.

«Я бы пожелала детям, которые только начинают заниматься, чтобы у них никогда не пропадало желание и стремление к достижению каких-то высот. Если ребенок не будет хотеть заниматься, у него не будет ничего получаться и в связи с этим он ничего здесь не добьется», — констатирует Валерия Краснокутская.

Именно на этих ребят сейчас надеются тренеры. В будущее смотрят с оптимизмом, хотя прошлое кубанского синхронного плавания на победы не так богато. Но специалисты уверены: успехи придут. Ближайшая возможность испытать свои силы — в декабре, на чемпионате Южного федерального округа.

Авторы: Михаил Самойлов