Фото Николая Хижняка, «Кубань 24»
Столбики термометров в Краснодаре 13 января покажут до +15 °С. Но это только на один день.
Затем температура воздуха устремиться обратно к 0 °С. Из-за таких перепадов могут пострадать метеочувствительные люди.
Первые симптомы: головная боль, скачки давления, недомогание и сонливость. Чтобы этого избежать, медики советуют с большим вниманием подойти к распорядку дня и употреблять здоровую и нежирную пищу. В особенности таких рекомендаций стоит придерживаться тем, у кого есть хронические заболевания.
«Людям, имеющие метеочувствительность к этому периоду, необходимо снизить физические нагрузки. Одним из главных условий, чтобы избежать неприятных состояний, также является соблюдение режима дня. Особенно это актуально после пережитых праздников», — рассказал врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев.
Еще одна рекомендация медиков — спать не менее восьми часов. Чтобы отдых был полноценным, в комнате при этом должен быть свежий воздух и абсолютная тишина.
В шорт-лист премии «Серебряный Лучник»-Юг вошел проект #Зимуй_в_Анапе
В ККВ прокомментировали надругательство над памятником казачеству на митинге
В последнем домашнем матче ХК «Сочи» уступил ярославскому «Локомотиву»
С туробъектами на Кубани смогут ознакомиться английские и немецкие туристы
Под Краснодаром рядом с ЖК «Родные просторы» загорелся строительный кран
Под Крымском при ДТП перевернулся грузовик и засыпал дорогу зерном