Иван Демьянов: лучше не пользоваться телефоном за час до сна

Гость программы «Хорошее утро» — психиатр, психотерапевт, психоаналитик Иван Демьянов.

Гость рассказал, как надо начинать утро, вредно ли пользоваться телефоном сразу после пробуждения, когда его стоит отложить перед сном.