Новости

История здоровья: 71-летний врач прошел пешком весь Краснодарский край

О враче-методисте краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александре Горячеве 7 апреля в своих соцсетях рассказала вице-губернатор Кубани Анна Минькова.

«Сегодня, во Всемирный день здоровья, хочу рассказать о кубанце, который в свои почти 72 прошел пешком весь край, занимается триатлоном, участвует в различных забегах, увлекается активным туризмом. Знакомьтесь, врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. Он ведет исключительно активный образ жизни. Своими знаниями делится с другими — читает лекции для школьников и студентов, рассказывает, как сохранить здоровье на долгие годы», — написала Анна Минькова в Telegram.

Она также рассказала о правилах, благодаря которым 71-летний спортсмен хорошо себя чувствует и сохраняет бодрость духа:

  • сбалансированное питание и употребление большого количества воды;
  • закаливание;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятия физкультурой и спортом в радость;
  • активный отдых на природе и прогулки с любимым питомцем;
  • соблюдение распорядка дня;
  • регулярные плановые медосмотры.

Читайте также: вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова 6 апреля в своих соцсетях рассказала о новой выплате на детей от 8 до 17 лет. Подать заявление можно будет с 1 мая на портале Госуслуг или в клиентской службе ПФР.

Последние новости

Александр Мацокин: охрана труда — не формальность, а забота о жизни сотрудников

Гости программы «Детали» — начальник отдела управления охраной труда министерства труда и социального развития Краснодарского…

2 минуты назад

Президент ПБК «Локомотив-Кубань» Ведищев стал лучшим менеджером клуба в России

Андрей Ведищев победил в престижном конкурсе, который организовало одно из федеральных спортивных изданий. Независимая премия…

5 минут назад

Ветеранам из Псебая присвоили звание «Почетный гражданин Мостовского района»

Нагрудные знаки из рук главы муниципалитета получили Владимир Швед и Таисия Шакулова. После небольшого концерта…

8 минут назад

Сильные дожди с грозами и до +19 прогнозируют 5 апреля в Краснодарском крае

В субботу небо над Кубанью снова затянут облака и пройдут осадки. Ночью и утром возможен…

20 минут назад

Мигранта, пристававшего к людям на улице в Сочи, депортируют из России

В отдел полиции Хостинского района обратилась 36-летняя женщина и сообщила о том, что на улице…

46 минут назад

Кондратьев рассказал о поддержке детских здравниц в Краснодарском крае

В Анапе 4 апреля состоялась 42 конференция Южно-Российской парламентской ассоциации. В ее состав входят законодательные…

51 минута назад