Новости

История здоровья: 71-летний врач прошел пешком весь Краснодарский край

О враче-методисте краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александре Горячеве 7 апреля в своих соцсетях рассказала вице-губернатор Кубани Анна Минькова.

«Сегодня, во Всемирный день здоровья, хочу рассказать о кубанце, который в свои почти 72 прошел пешком весь край, занимается триатлоном, участвует в различных забегах, увлекается активным туризмом. Знакомьтесь, врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. Он ведет исключительно активный образ жизни. Своими знаниями делится с другими — читает лекции для школьников и студентов, рассказывает, как сохранить здоровье на долгие годы», — написала Анна Минькова в Telegram.

Она также рассказала о правилах, благодаря которым 71-летний спортсмен хорошо себя чувствует и сохраняет бодрость духа:

  • сбалансированное питание и употребление большого количества воды;
  • закаливание;
  • отказ от вредных привычек;
  • занятия физкультурой и спортом в радость;
  • активный отдых на природе и прогулки с любимым питомцем;
  • соблюдение распорядка дня;
  • регулярные плановые медосмотры.

Читайте также: вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова 6 апреля в своих соцсетях рассказала о новой выплате на детей от 8 до 17 лет. Подать заявление можно будет с 1 мая на портале Госуслуг или в клиентской службе ПФР.

Последние новости

Водитель и пассажир кроссовера погибли в лобовом ДТП с «Уралом» в Темрюке

Авария со смертельным исходом произошла 17 сентября около 17:30 в Темрюкском районе. По предварительным данным,…

4 минуты назад

Аэропорт Геленджика обслужил 77 тыс. пассажиров за 3 месяца

О результатах работы первого открытого после введения ограничений на полеты на юге России аэропорта 17…

10 минут назад

Вениамин Кондратьев встретил первых пассажиров в аэропорту Краснодара

Первый борт с февраля 2022 года приземлился в кубанской столице. Самолет прилетел из Москвы, его…

21 минута назад

Пятерым жителям Лабинска грозит до 15 лет заключения за вымогательство и насилие

Деятельность группы мужчин пресекли сотрудники управления ФСБ России по Краснодарскому краю. По версии следствия, пятеро…

36 минут назад

Как четкий план помог выбрать не просто квартиру, а место для жизни

Для краснодарского риелтора Маргариты поиск квартиры был не просто сделкой, а вложением в будущее своих…

37 минут назад

Полиция изъяла 32 пакета и 26 свертков с марихуаной у жителя Славянского района

В ходе обыска правоохранители обнаружили наркотики в хозпостройке возле дома 24-летнего мужчины. Из-за подозрений в…

37 минут назад