Инструктор хатха-йоги Антон Загравский: все болезни идут из головы

Гость рассказал, для чего нужно заниматься йогой и о правильном питании, которое напрямую связано с йогой, здоровьем и сознанием человека. Антон Загравский сыграл на африканском барабане, показал полезное упражнение — вращение прессом, а затем приготовил «Хороший завтрак» из здоровых продуктов.

Авторы: Александр Шабанов

Авторы: Мария Грай