Имей сто друзей: как избежать слабоумия в старости

Специалисты взяли за основу данные из исследования Whitehall II, в ходе которого отследили 10 тыс. 228 участников. Испытуемых опрашивали шесть раз в период между 1985 по 2013 годами о частоте их встреч с близкими и друзьями. Также их попросили пройти тестирование когнитивных способностей для отслеживания функционирования и состояния мозга. На основании этого были даны рекомендации. как избежать слабоумия.

В результате исследования эксперты обнаружили, что риск развития деменции в позднем возрасте зависит не только от частоты, но и от широты социальных контактов.

Анализ показал, что у тех, кто видел родных и друзей почти ежедневно, деменция развивается на 12% реже, чем у человека, который видел только одного или двух друзей каждые несколько месяцев. Так что, избежать слабоумия можно, если чаще ходить в гости или принимать их у себя.

Читайте также: на Кубани в 2019 году на поддержку пенсионеров направят 8,8 млрд рублей.