Илья Луконин: никогда не поздно изменить свой образ жизни, если дорого здоровье

Гости программы «Детали» — заместитель главного врача Городской больницы № 1 Краснодара Илья Луконин, начальник отдела министерства физической культуры и спорта Краснодарского края Вячеслав Свечкин, председатель олимпийского совета Краснодарского края Ирина Караваева.

В Краснодарском крае продолжается Неделя продвижения активного образа жизни. Ее организаторы считают, что гиподинамия — одна из главных проблем. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать тело в форме, повышают тонус, активизируют работу мозга, улучшают подвижность суставов, формируют характер и развивают силу воли.

В Краснодаре уже провели Школу здоровья на тему «Польза физической активности», физкультурно-оздоровительную акцию «Бодрое утро на Кубани», а в медицинских и образовательных учреждениях — лекции и беседы по здоровому и активному образу жизни.